Á¦ ¸ñ | [¹êÄí¹ö] VEC¾îÇпø - Çпø Course ÀûÀÀÁß | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
ÇÐ ±³ | Áö ¿ª | () | ||||
ÀÛ ¼º ÀÏ | 16-08-25 09:56 | ÀÛ ¼º ÀÚ | Fancy | Á¶ ȸ | 2,774 |
³ªÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÁÖ´ç 29½Ã°£À¸·Î Super Intensive ÄÚ½ºÀε¥
¿ù¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ¿ÀÀü,
¿ÀÈÄÀÌ ¸ðµÎ ÀÖ´Â ÄÚ½ºÀÌ´Ù.
´ëºÎºÐ ¸¹ÀÌ ½ÅûÇÏ´Â ÀαâÀÖ´Â ÄÚ½º´Â ÁÖ´ç 26½Ã°£À¸·Î Intensive ÄÚ½º·Î Super Intensive¿¡¼ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ ¼ö¾÷ÀÌ ¾ø´Â ÄÚ½ºÀÌ´Ù.
Çѱ¹¿¡¼´Â ¾î¶»°Ôµç ¼ö¾÷À» ´õ µéÀ¸¸é ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀÌ°Ú°Å´Ï ÇÏ°í ½´ÆÛ ÀÎÅٽú긦 µî·ÏÇÏ¿´´Ù.
±×·¯³ª VECÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÀü ¾ÆÈ©½Ã¿¡ ½ÃÀÛÇؼ Á¡½É½Ã°£ÀÎ ¿Çѽà ¿À½ÊºÐ±îÁö Áß¿¡¼ Áß°£¿¡
15ºÐÀÇ ½¬´Â ½Ã°£À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¸ðµÎ ¼ö¾÷½Ã°£À̱⠶§¹®¿¡ Á¶±Ý ÇÇ°ïÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
°Å±â¿¡´Ù Çʸ®ÇÉ¿¡¼ ½Ã°£´ç 50ºÐ ¼ö¾÷À» µéÀ¸¸ç ÀûÀÀÇß´ø ³ª¿¡°Ô´Â ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°´Ù.
±×·¡µµ ù ÁÖÂ÷¿¡´Â ¼ö¾÷½Ã°£ÀÌ ³Ê¹«µµ ±æ°Ô¸¸ ´À²¸Á³¾ú´Âµ¥ 2ÁÖÂ÷ÀÎ Áö±ÝÀº Àç¹Ì¸¦ ´À³¢¸é¼ ½¬±â¸¸À» ±â´Ù¸®Áö´Â ¾Ê´Â´Ù.
¿ª½Ã »ç¶÷Àº ÀûÀÀÀ» ÇÏ´Â µ¿¹°Àΰ¡º¸´Ù.
Super Intensive ÄÚ½º´Â º¸Åë Çѱ¹ÀεéÀ̳ª µ¿¾ç±Ç ÇлýµéÀÌ µè´Â´Ù.
±×·¡¼ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÀü ¼ö¾÷ÀÌ ³¡³ª°í ¸ðµÎµé ³ª°¡´Â°É º¸¸é ºÎ·´±âµµ.. ÇÏÁö¸¸!
¸ðµç °ÍÀÌ ³ª¿¡°Ô ÀÚ¾çºÐÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù.
º¸Åë ´Ùµé Ȩ½ºÅ×À̸¦ Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ ÇпøÀ» ¿Ô´Ù °¬´Ù Çϴµ¥¸¸ Çѽ𣠹ݿ¡¼ µÎ½Ã°£ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
±×·¡¼ ¸ñ¿äÀÏÂë µÇ¸é ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØÁö±â ¸¶·ÃÀε¥ ÀÌ·¡¼ ´Ùµé ·ë ½¦¾î¸¦ Çϳªº¸´Ù ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
³ªµµ °ð ´Ù¿îŸ¿î ³»·Î ·ëÀ» ±¸ÇÏ·Á°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ¹äÀ» ¾Ë¾Æ¼ ÇØ°áÇؾßÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÇпøÀ» ¸¶Ä¡°í Áý¿¡¿Í¼ Àú³á ¸Ô°í Á¶±Ý ½¬¸é ¿ÀÈÄ 8½Ã±â¿¡..
Çо÷¿¡ ´õ ÁýÁßÇϱâ À§Çؼ ¿Å±â·Á°í ÁýÀ» ±¸ÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù.
ÁýÀ» ±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½±Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ´Ù¿îŸ¿î ³»¿¡ »ì°Ô µÇ¸é Àú³á ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç Áý¿¡ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¹Ç·Î
µµ¼°ü¿¡¼ ¿¹,º¹½ÀÀ» ÆíÇÏ°Ô ÇÏ°í ½¯ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù.
´ëºÎºÐ ¸¹ÀÌ ½ÅûÇÏ´Â ÀαâÀÖ´Â ÄÚ½º´Â ÁÖ´ç 26½Ã°£À¸·Î Intensive ÄÚ½º·Î Super Intensive¿¡¼ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ ¼ö¾÷ÀÌ ¾ø´Â ÄÚ½ºÀÌ´Ù.
Çѱ¹¿¡¼´Â ¾î¶»°Ôµç ¼ö¾÷À» ´õ µéÀ¸¸é ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀÌ°Ú°Å´Ï ÇÏ°í ½´ÆÛ ÀÎÅٽú긦 µî·ÏÇÏ¿´´Ù.
±×·¯³ª VECÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÀü ¾ÆÈ©½Ã¿¡ ½ÃÀÛÇؼ Á¡½É½Ã°£ÀÎ ¿Çѽà ¿À½ÊºÐ±îÁö Áß¿¡¼ Áß°£¿¡
15ºÐÀÇ ½¬´Â ½Ã°£À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¸ðµÎ ¼ö¾÷½Ã°£À̱⠶§¹®¿¡ Á¶±Ý ÇÇ°ïÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
°Å±â¿¡´Ù Çʸ®ÇÉ¿¡¼ ½Ã°£´ç 50ºÐ ¼ö¾÷À» µéÀ¸¸ç ÀûÀÀÇß´ø ³ª¿¡°Ô´Â ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°´Ù.
±×·¡µµ ù ÁÖÂ÷¿¡´Â ¼ö¾÷½Ã°£ÀÌ ³Ê¹«µµ ±æ°Ô¸¸ ´À²¸Á³¾ú´Âµ¥ 2ÁÖÂ÷ÀÎ Áö±ÝÀº Àç¹Ì¸¦ ´À³¢¸é¼ ½¬±â¸¸À» ±â´Ù¸®Áö´Â ¾Ê´Â´Ù.
¿ª½Ã »ç¶÷Àº ÀûÀÀÀ» ÇÏ´Â µ¿¹°Àΰ¡º¸´Ù.
Super Intensive ÄÚ½º´Â º¸Åë Çѱ¹ÀεéÀ̳ª µ¿¾ç±Ç ÇлýµéÀÌ µè´Â´Ù.
±×·¡¼ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÀü ¼ö¾÷ÀÌ ³¡³ª°í ¸ðµÎµé ³ª°¡´Â°É º¸¸é ºÎ·´±âµµ.. ÇÏÁö¸¸!
¸ðµç °ÍÀÌ ³ª¿¡°Ô ÀÚ¾çºÐÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù.
º¸Åë ´Ùµé Ȩ½ºÅ×À̸¦ Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ ÇпøÀ» ¿Ô´Ù °¬´Ù Çϴµ¥¸¸ Çѽ𣠹ݿ¡¼ µÎ½Ã°£ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
±×·¡¼ ¸ñ¿äÀÏÂë µÇ¸é ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØÁö±â ¸¶·ÃÀε¥ ÀÌ·¡¼ ´Ùµé ·ë ½¦¾î¸¦ Çϳªº¸´Ù ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
³ªµµ °ð ´Ù¿îŸ¿î ³»·Î ·ëÀ» ±¸ÇÏ·Á°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ¹äÀ» ¾Ë¾Æ¼ ÇØ°áÇؾßÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÇпøÀ» ¸¶Ä¡°í Áý¿¡¿Í¼ Àú³á ¸Ô°í Á¶±Ý ½¬¸é ¿ÀÈÄ 8½Ã±â¿¡..
Çо÷¿¡ ´õ ÁýÁßÇϱâ À§Çؼ ¿Å±â·Á°í ÁýÀ» ±¸ÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù.
ÁýÀ» ±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½±Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ´Ù¿îŸ¿î ³»¿¡ »ì°Ô µÇ¸é Àú³á ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç Áý¿¡ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¹Ç·Î
µµ¼°ü¿¡¼ ¿¹,º¹½ÀÀ» ÆíÇÏ°Ô ÇÏ°í ½¯ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù.